Allmänt om en judomatch

Judo är på elitnivå en synnerligen tuff sport som kräver både uthållighet med 5 minuters effektiv matchtid 
och teknik/timing/snabbhet/explosivvitet för de snabba kasten.

När du ser en match handlar det mycket om kampen om greppet. Alla på toppnivå har favoritgrepp och
får de in sina grepp kan de också kasta motståndaren.
I vissa fall är greppen väldigt olika, i andra fall är det endast mindre detaljer som skiljer.

I det följande presenteras grundreglerna som gäller för seniorer.
För barn och ungdomar som tävlar finns det modifierade regler.

Det som ger poäng

Kast:
          är det centrala i elittävlingar. Kasten kan förenklat vara:

• fot-/benkast där motståndarens fötter sveps undan.
• höftkast där motståndaren rullas över höften på den som kastar.
• handkast där händerna styr rörelsen åt något håll eller med lyft.
• offerkast där man offrar sin egen balans för att kasta motståndaren.
  Ett välkänt exempel är "James Bond"-kastet där man lägger sig bakåt och sätter en fot i ljumsken/magen på 
  motståndaren och styr denne bakåt över huvudet på sig själv.

Målet är att kasta motståndaren på rygg. Landningen är väldigt avgörande för poängen och kattreflexer,
d v s landning på magen, gör att det inte blir några poäng alls.
Hur högt upp i luften den som blir kastad flyger är helt ointressant för poängen.

Fasthållning:

• motståndaren skall ligga på rygg och den som håller i skall sitta bredvid eller hålla uppifrån.
• om motståndaren lyckas kroka benet på den som håller i räknas det inte som fasthållning.

Arm-/halslås: (båda relativt ovanliga på högsta nivå)

• att bryta på armbågsleden så att motståndaren ger upp.
• att "strypa" motståndaren så att motståndaren ger upp.

Detta låter brutalt men man känner när man sitter fast och måste ge upp långt innan situationen blir farlig.

Poängen

Grundprincipen är att en högre poäng alltid slår mindre poäng, även om de är fler,

ex: 1 yuko är alltid bättre än en 20 koka.

På poängtavlorna som används kan man enkelt se vem som leder matchen.
Sett från höger på respektive tävlandes sida av poängtavlan kommer först den lägsta poängen, koka,
nästa siffra är mellanpoängen, yuko, osv. Det betyder att om röd/blå tävlande har en koka har denne 1 poäng.
Har vit en yuko har denne 10 poäng. Obs, poängen räknas dock som sagts inte ihop.

Varningsnivåerna motsvarar poängnivåerna och en varning ger direkt motsvarande poäng till motståndaren.

Är resultatet precis lika när matchtiden är slut så inleder man judons motsvarighet till det som kallas golden score i bollsporter, 
dvs. första poängen vinner. 
Den förlängning pågår i högst en matchtid, 5 minuter.
Är ställningen då fortfarande lika så avgör domarna genom röstning, hantei.

Ippon (full poäng och matchen är slut - domaren lyfter armen rakt upp)

- kast med kontroll, kraft och fart där den som blir kastad landar på minst 50 % av ryggen.

- fasthållning i 25 sekunder

- Arm- / halslås

- varning för motståndaren med hansoku-make (diskvalificering)

 Waza-ari (näst högsta poängen - domaren sträcker armen rakt ut åt sidan)

- kast där en detalj saknas jämfört med ippon.

- fasthållning i 20-24 sekunder

- varning för motståndaren med keikoku

Den enda poäng som kan läggas ihop, 2 stycken waza-ari blir ippon (full poäng).

Yuko (mellanpoängen - domaren sträcker armen snett nedåt)

- kast där den som blir kastad landar på sidan istället för på ryggen eller om kastet är väl långsamt/kraftlöst
för högre poäng.

- fasthållning i 15-19 sekunder

- varning för motståndaren med chui

Koka (lägsta poängen - domaren lyfter armen i vinkel uppåt)

- kast där den som blir kastad landar på baken eller sidan av låret eller uppe på axeln.

- fasthållning i 10-14 sekunder

- varning för motståndaren med shido

Mer om domarens tecken

Matchen startas muntligt med "Haijme".
Tillfällig avbrott muntligt med "Matte" och utsträckt arm.
Match slut muntligt med "Sore made" (vid signal från sekreteriatet)

- Vid fasthållningar pekar domaren med rak arm på de tävlande och säger "Osaekomi" när klockan skall startas.
En suddande rörelse med armen och ordet "Toketa" betyder att fasthållningen är bruten och
fasthållningsklockan skall stoppas.

- Vid varningar pekar domaren på den som får varningen och säger nivån muntligt: "Shido" osv.

- Domaren anger ofta, men inte alltid, tecken för vad varningen delas ut:

• En snurr med armarna framför sig betyder passivitet, vilket är vanligast.
• Rakt utsträckta armar betyder att en tävlande bara försvarar sig, är defensiv.

Ett vanligt tecken är när kantdomaren pekar på mattkanten eller viftar med armen i sidled.
När armen är still betyder det att kastet/tekniken var inne och skall bedömas.
När armen rör sig var kastet/tekniken utförd utanför mattan och skall inte bedömas.

Tävlingssystemet

- ser ut som i bla, a tennis med utslagstävling. Alla de som förlorar mot någon av de fyra semifinalisterna
får en ytterligare en chans att nå en bronsmedalj genom återkval.
I en variant på detta system får alla som förlorar en match chans att nå bronsmedalj.

- är det tio eller färre deltagare tävlas det i pooler där alla möter alla. Vid två pooler följer semifinal och final.

Fyra medaljer

I judo delas 1 guld, 1 silver och 2 brons ut.

Om det inte är fem deltagare eller färre i viktklassen då blir det endast 1 brons.

Artikeln hämtad på Judoförbundets hemsida