Du bör vara fyllda 10 år.
Fordringar för examen till 4 kyu = orange bälte med grön markering.
Denna grad bör erhållas tidigast efter 30 träningstimmar räknade fr.o.m
orange bälte.
Du bör vara fyllda 10 år.
| Det här skall | Man får Ippon om man håller fast uke i 25 sek, Waza-ari i 20-24 sek, | |
| du veta…. | Yuko i 15-19 sek och Koka i 10-14 sek. | |
| I match räknas tiden från det att domaren har dömt Osae-komi. | ||
| Ukemi waza | Framåtfall över hinder och bakåtfall över hinder. | |
| (fallteknik) | ||
| Kumi kata | Kunna förhindra ukes grepp i ärmen. | |
| (greppteknik) | Kunna förhindra ukes grepp i slaget. | |
| Nage waza | Kuchiki-taoshi | Animerad |
| (kastteknik) | Okuri-ashi-harai | Animerad |
| Seoi-otoshi | Animerad | |
| Sode-tsuri-komi-goshi | Animerad | |
| Hane-goshi | Animerad | |
| Sasae-tsuri-komi-ashi | Animerad | |
| Ko-uchi-makikomi | Animerad | |
| Osae komi waza | Kuzure-kami-shiho-gatame | |
| (fasthållningsteknik) | ||
| Kansetsu waza | Ude-gatame Endast för dig från 14 år ! | |
| (armlåsteknik) | ||
| Shime waza | Hadaka-jime Endast för dig från 14 år ! | |
| (halslåsteknik) | ||
| Du skall | a) komma in på kontrollgreppen från olika lägen. | |
| även kunna… | b) behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss. | |
| c) ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fodras till föregående grad. | ||
| d) minst två sätt att få loss benet som uke "fångat". | ||
| e) minst två sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg. | ||
| f) minst fyra sätt att vända uke, som ligger på mage. | ||
| g) två valfria kontringar i tachi waza. | ||
| h) fyra valfria kombinationer i tachi waza. | ||
