Du bör vara fyllda 13 år.
Fordringar för examen till 2 kyu = blått bälte.
Denna grad bör erhållas tidigast efter 50 träningstimmar räknade fr.o.m
grönt/blått bälte.
Du bör vara fyllda 13 år.
|
Det här skall du veta…. |
Renraku waza = kombinationsteknik | |
| Kaeshi waza = kontringsteknik | ||
|
Ukemi (fallteknik) |
Fritt fall. | |
|
Kumi kata (greppteknik) |
Kunna franskt och ryskt grepp samt hur man kan förhindra dessa. | |
| Nage waza | Te-guruma | Animerad |
| (kastteknik) | Yoko-otoshi "Laats variant" | Animerad |
| Yoko-gake | Animerad | |
| Kata-guruma | Animerad | |
| Tsubame-gaeshi | Animerad | |
| Uchi-mata "Benkast variant" | Animerad | |
| Ura-nage | Animerad | |
| Ura-nage "Khabarelli variant" | Animerad | |
| Seoi-nage "Högerkast med vänster ingång" | Animerad | |
| Ippon seoi-nage "Högerkast på med attack på ukes vänstra arm" | Animerad | |
| Osae komi waza | Kata-gatame | |
| (fasthållningsteknik) | ||
| Kansetsu waza | Kannuki-gatame För dig från 14 år | |
| (armlåsteknik) | ||
| Shime waza | Sode-guruma-jime För dig från 14 år | |
| (halslåsteknik) | Tsukkomi-jime | |
| Du skall | a) komma in på kontrollgreppen från olika lägen. | |
| även kunna… | b) behålla kontrollen när motparten försöker ta sig loss. | |
| c) ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fodras till föregående grad. | ||
| d) tre sätt att ta över när uke attackerar tori, som står på alla fyra. | ||
| e) minst sju sätt att vända uke, som ligger på mage/alla fyra. | ||
| f) sex valfria kontringar i tachi waza. | ||
| g) tre valfria kombinationer "framåt/bakåt" i tachi waza. | ||
| h) tre valfria kombinationer "höger/vänster" i tachi waza. | ||
