Uki-Waza
(Yoko-Sutemi-waza)
1. Tori och Uke placerar sig med 90 cm lucka från varandra.
2. Tori och Uke tar ett steg framåt med höger fot och intar
migi jigotai. Båda placerar
höger hand under armhålan och på
respektives rygg, (greppa ej i dräkten) samt vänster
hand greppar i Ukes högra ärm.
3. Tori trycker uppåt med höger hand och tar ett stort steg
bakåt med höger fot.
Uke tar ett steg framåt med vänster fot.
4. Tori lyfter upp ("sträcker upp") Uke med båda
sina händer och för vänster mot höger fot.
Vänster fot sätts inte ned utan förs
vidare ut åt vänster, se fig. 5.
Uke tar ett steg framåt med höger fot.
5. Tori låter vänster fot glida ut åt vänster och faller
ned på sin vänstra sida.
6. Tori kastar med Uki Waza.
7. Tori kvardröjer i Uki Waza positionen och Uke avslutar
fallet i stående position.
![]() |
| 1 2 3 4 5 6 7 |
![]() |