Uki-Goshi (Koshi-waza)
1. Tori och Uke placerar sig med 1,8 m lucka från varandra
2. Uke tar ett steg framåt med vänster fot och höjer höger
hand knuten över sitt huvud.
3. Uke tar ett steg framåt med höger fot och slår med
knytnävens undersida Tori mitt i huvudet.
(Ukes armbåge skall i slutskedet av slaget peka
mot Tori). Tori tar ett steg framåt med vänster fot.
4. Tori sänker vänster skuldra och för vänster arm runt Ukes
midja samt tar ett rundsteg med vänster fot.
5. Tori greppar mitt på Ukes vänstra ärm, drar Uke tätt intill
sig och vänder sig höger om.
6. Tori kastar med Uki Goshi.
7. Tori har båda fötterna i mattan, rak rygg och god balans.
![]() |
| 1 2 3 4 5 6 7 8 |
![]() |