Så här påbörjas kata:
1. Tori och Uke intar utgångsposition med 5,5 m lucka från varandra.
2. Tori och Uke vänder sig mot Joseki och gör en stående hälsning, vänder sig
därefter mot varandra.
3. Tori och Uke sätter sig ner och hälsar på varandra.
4. Tori och Uke reser sig och tar ett steg framåt, ett s,k, "öppningssteg.
Vänster fot först.
5. Tori går med ayumi ashi över till Uke och första serie påbörjas.
Vad händer mellan varje serie?
Efter att man genomfört en serieåtergår Tori respektive Uke till sina
utgångspositioner. Med ryggen mot varandra tillrättas Judogi.
Efter tillrättandet vänder Tori och Uke sig mot varandra igen och påbörjar nästa
serie.
Tillrättandet av Judogi sker efter varje serie, totalt fem gånger.
Så här avslutas kata:
1. Tori och Uke intar utgångspositionerna med ryggen vänd mot varandra och
tillrättar Judogi.
2. Tori och Uke vänder sig mot varandra och tar ett steg bakåt, ett s,k,
"stängningssteg". Höger fot först.
3. Tori och Uke sätter sig ner och hälsar på varandra.
4. Tori och Uke ställer sig upp, vänder sig mot Joseki och gör en stående
hälsning.
5. Tori och Uke vänder sig mot varandra och backar av från mattan.
|
Utgångspositioner
|
|
|
|
|
Sida 4 |