Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
(Ashi-waza)
1. Tori och Uke placerar sig med 60cm lucka från varandra.
2. Uke attackerar med att greppa normal fattning. Trycker därefter mot tori med höger hand och tar ett
steg framåt med höger fot. Tori svarar med
att greppa normal fattning och tar ett steg bakåt med vänster fot.
3. Tori och Uke tar ett tsugi-ashi steg, (Tori med höger fot
bakåt och Uke med vänster fot framåt.).
4. Tori tar över Ukes attack genom att dra i Ukes höger ärm
och ta ett steg bakåt med vänster fot.
Uke följer med i Toris övertagande av
attackinitiativet och tar ett steg framåt med höger fot.
5. Tori fortsätter dra i Ukes höger ärm och tar ett steg
bakåt och utåt höger med höger fot.
Vrid kroppen åt vänster.
6. Uke tar ett steg
framåt med höger fot. Tori placerar vänster fot mot Ukes vrist och dra med
kraft i Ukes högra ärm.
7. Tori kastar med Sasae tsuri komi ashi.
8. Tori har båda fötterna i mattan, rak rygg och god balans.
![]() |
| 1 2 3 4 5 6 7 8 |
![]() |